STOP les régimes dangereux pour votre santé avec la Méthode de Maïa Baudelaire®
presse
Il n’y a pas que le gingembre et les fruits de mer pour faire chavirer nos sens. Les chercheurs ont découvert des vertus insoupçonnées à bien d’autres aliments. Place à la cuisine 100% plaisir.
On en plaisante volontiers, mais certains aliments (et surtout les micronutriments qu’ils apportent) donnent bel et bien un coup de fouet à nos ardeurs. Et pas seulement ceux réputés les plus hot.
Découvrez sur Marie France, les idées de menus équilibrés pour les fêtes de Noël réalisés par Maïa Baudelaire, l’experte en comportement alimentaire et fondatrice d’I Love My Diet Coach`;
Dans le premier épisode de notre série sur le métabolisme, on appréhendait la notion de métabolisme de base et on comprenait pourquoi il est important de connaître le nombre de calories minimum dont notre corps a besoin pour fonctionner dans les meilleures conditions. En effet, sans son apport calorique minimal, le métabolisme ralentit : l’organisme n’a plus assez d’énergie pour tourner et il se met dans une situation de survie, ce qui peut engendrer des conséquences graves à différents niveaux !
Shoko et l’équipe de Maïa Baudelaire se sont penchés sur l’ impact des régimes restrictifs au niveau du métabolisme.
Quelles sont les conséquences quand on se prive ? A quoi est dû ce fameux effet yoyo ?
C’est toutes les réponses à ces questions que vous trouverez dans l’article.
On emploie souvent le terme métabolisme seul mais il s’accompagne toujours implicitement de la notion de base : métabolisme de base, appelé aussi métabolisme basal ou MB pour les intimes. Le métabolisme de base, c’est simplement la dépense énergétique de notre organisme lorsqu’il est au repos, dans une situation de calme.
Maddyness, le magazine de référence des startups en France, a répertorié l’application Maïa Coach – Mon Suivi Nutrition en photos parmi les 5 apps qui vous aideront à tenir vos objectifs pour cette nouvelle rentrée.
Besoin de manger sainement ? N’hésitez à télécharger l’application et à suivre les conseils de nos diététiciennes diplômées d’Etat.
Le Festival Paris Paradis vous invite du 21 au 23 septembre 2018 à “Vivre sa ville autrement” à travers de nombreux “talks” autour de la nutrition, du logement et de la reconnection avec la nature.
C’est pour cette occasion que Maïa Baudelaire et une partie de son équipe vous invite le vendredi 21 septembre 2018 de 11h30 à 17H à réaliser un bilan nutritionnel gratuitement.
L’été arrive, et avec lui survient la perspective du maillot de bain. Pour être au top sur la plage, si vous le suiviez le programme Bikini ? On vous en dit plus.
Mettre de la crème hydratante, se démaquiller, appliquer un écran solaire… voire succomber aux injections : on connaît déjà la plupart des méthodes cosmétiques pour prévenir l’apparition des rides mais on a beau faire, les produits de beauté ne font pas tout. Okay, il y a la génétique qui aide, et aussi de bonnes habitudes de vie (fuir la pollution, ne pas fumer…) mais l’alimentation peut elle aussi avoir un impact positif non négligeable – ce n’est pas pour rien qu’on dit “on est ce que l’on mange”. On a posé la question des aliments anti-âge à la nutritionniste Maïa Baudelaire et voilà ce qu’elle nous a conseillé de manger pour défier les signes du temps et les éléments.
Notre crédo avant l’été ? Réconcilier notre corps et notre maillot ! Pour se sentir à l’aise et s’affiner en préservant sa féminité, Maia Baudelaire, nutritionniste, a conçu un programme alimentaire 100% naturel, à base d’aliments frais et de super jus, qui donne envie de s’y mettre tout de suite.
Le bronzage, on le prépare et on le peaufine le plus souvent avec toute une artillerie de cosmétiques – gommages, lotions hydratantes, autobronzant, crèmes solaires et huiles sublimatrices à gogo, mais on se préoccupe beaucoup moins de ce qu’on met dans notre assiette, alors qu’on sait très bien que l’alimentation a aussi son rôle à jouer
les plats seraient également trop riches en sel, sucres, additifs, conservateurs et émulsifiants… Un constat inquiétant en raison de leur impact potentiellement néfaste sur la santé.