Quels sont les risques d’un régime hyperprotéiné ?

Maïa Baudelaire, Nutritionniste et Coach Minceur experte en Comportement Alimentaire et Fondatrice de la Méthode I Love My Diet Coach® – le premier site de Coaching Nutritionnel par téléphone remboursé par les mutuelles – vous met en garde sur les risques des régimes riches en protéines.

Le Régime Hyper-Protéiné

Le Principe: Le principe du régime hyper-protéiné consiste à augmenter de manière importante ses apports en protéines, pour compenser une diminution des apports en graisses et en sucres. On diminue ainsi ses apports caloriques, tout en mangeant à sa faim car on peut consommer à volonté des aliments protéinés. Avec ce régime, on perd rapidement…