Snack Healthy sans gluten

Pour 2 personnes
Préparation : 10 min

ASTUCE : Ce snack est super sain car il vous apporte de bonnes graisses, des fibres et une source de protéines !

Polenta facile sans gluten

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min

ASTUCE : La polenta est une bonne alternative à la purée de pommes de terre, vous pouvez l’agrémenter avec des légumes de saison au choix ! S’il vous en reste, vous pouvez aussi la faire griller car elle durcit en refroidissant.

Flan Tomate Champignons sans gluten

Pour 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min

ASTUCE : Ce plat riche en protéines et peu calorique est parfait avec de la salade verte pour un dîner léger !

Cheesecake Avocat sans gluten

Pour 8 personnes
Préparation : 20 min

ASTUCE : Voilà un dessert original : à base de légumes ! L’avocat est riche en “bon” gras pour la santé cardiovasculaire et source de fibres.