Que faut-il manger pour avoir de beaux cheveux ?

En règle générale on mise sur les derniers produits cosmétiques pour sublimer nos cheveux : shampoing, après shampoing, masque, protecteur thermique ou huiles de soin. Dans nos salles de bain se cache un vrai petit attirail digne des plus grands coiffeurs ! Et si finalement le soin miracle se trouvait dans votre assiette ? On dit bien qu’il faut « nourrir son cheveux » non ?

Quels sont les aliments qui font grossir ?

Certains aliments font grossir plus que d’autres ? Maïa Baudelaire, Nutritionniste Experte en Comportement alimentaire et Fondatrice de la Méthode de Maïa Baudelaire®I Love My Diet Coach® – premier site de Coaching Nutritionnel par téléphone remboursé par les mutuelles – fait la chasse aux idées reçues.

L’Astuce Nutrition du Jour

L’été est aussi la saison…du Cassis ! 2 fois plus riche en vitamine C que le kiwi, et 4 fois plus que l’orange, il contient aussi de la vitamine B et des antioxydants naturels. Idéal pour faire Plaisir à vos papilles et à votre corps !