Dans ce podcast, Tiffany, Diététicienne-Nutritionniste, vous parle des conséquences d’une perte de poids male menée.
Étiquette : alimentation santé
Recette Fraicheur : Carottes Glacées à l’Orange
Epluchez, lavez et coupez 8 carottes. Faites revenir dans une grande poêle avec 2 cuillères à soupe d’huile et une 1 cuillère à soupe de sucre roux. Placez les sur une seule épaisseur, couvrez-les d’eau et ajoutez le jus et les zestes de 2 oranges. Recouvrez d’un cercle de papier sulfurisé troué au centre. Quand…
La Recette du Jour : le Pain de Thon
Mélangez un œuf avec 3 cuillères à soupe de farine. Ajoutez 100 mL de lait, ½ sachet de levure et mélangez. Ajoutez-y 200g de Thon au naturel et un peu de persil. Mettez dans un moule, et enfournez le tout 40min à 180°C. Astuce Plaisir : servez avec une salade verte pour un résultat top…
La recette express du jour : Soupe de cresson au fromage de chèvre frais
Après avoir fait mijoter 2 pommes de terres et 1 poireau dans 1 litre de bouillon, ajouter 1 botte de cresson lavée et hachée et laissez mijoter à nouveau pendant 2-3 minutes. Mixez le potage puis ajoutez un mélange avec 100g de chèvre frais, 1/2 échalote émincée finement, le jus d’1/2 citron, sel et poivre….