Menu fertilité : Bientôt on sera trois

Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes vous proposent des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécialement élaborés  pour booster votre fertilité.

Menus stress et sommeil

Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes vous proposent des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécifiquement élaborés dans le but de vous aider à retrouver un peu de sérénité.

Parce que Papa aussi peut avoir une place importante pendant la grossesse !

Nous avons récemment lancé notre programme spécialement élaboré pour les pour les futures mamans, mais  pas question de laisser les papas sur le carreaux. On est donc allé demander à Papa Corner, le site de conseils pour des parents heureux, comment les hommes de la maison peuvent également trouver leur place dans cette période si importante.

Quoi manger pour avoir de beaux ongles et cheveux

Utiliser de bons produits de beauté pour prendre soin de sa peau, de ses cheveux, c’est une chose mais depuis qu’une certaine marque de yaourts nous a martelé le cerveau en nous disant que ce qui est actif à l’intérieur se voit à l’extérieur, on sait aussi que la beauté passe également par l’alimentation

Prise de masse : Pour des muscles saillants

Pour une prise de masse optimale et sans danger pour la santé, Maïa Baudelaire, Nutritionniste et Experte en Micronutrition, vous aide à faire le tri sur les bonnes pratiques en matière de sport et d’alimentation. Des conseils simples à adopter pour se sculpter, grâce à un programme sur mesure.

L’obésité est-elle contagieuse ?

Une alimentation trop riche, le manque d’activité physique et la génétique sont des facteurs explicatifs largement connus de l’augmentation du nombre de personnes obèses dans le monde aujourd’hui. Mais se pourrait-il que cette propagation aussi rapide puisse également s’expliquer par le fait que l’obésité soit une maladie contagieuse ?
Ce n’est plus un secret pour personne, le nombre de personnes obèses augmente d’année en année dans tous les pays industrialisés. Les dernières études rapportent que 46% des français sont en surpoids ou obèses.

Allergie ou intolérance ?

On entend beaucoup parler d’allergies et d’intolérances alimentaires mais on les confond souvent. Voici un petit récapitulatif des principales différences entre allergie et intolérance.

Quels sont les bienfaits du soja

Maïa Baudelaire vous éclaire sur les bienfaits du soja.

Même sans être végétarien, le soja est un aliment nourrissant et bienfaisant que l’on a tout intérêt à intégrer à son alimentation. Il peut facilement se substituer à la viande et possède de vraies qualités nutritionnelles. Il existe sous différentes formes, le tofu, le lait, la farine et les haricots de soja par exemple.

L’alimentation pour être toute en beauté !

Beauté de la Peau par l’alimentation

Notre corps est le premier reflet de notre alimentation. La peau se renouvelle quotidiennement c’est pourquoi elle nécessite des apports nutritionnels quotidiens adaptés.

Voici quelques aliments à privilégier pour avoir une peau éclatante …