Aliments riches en eau

S’hydrater, s’hydrater… Depuis qu’on est gamines, on nous a martelé que l’hydratation était un enjeu important de notre santé et qu’il était important de boire suffisamment d’eau au quotidien.

Les aliments indispensables pour une détox qui marche

Foie gras, bûche, marrons glacés, chocolats, on peut dire que vous vous êtes fait plaisir pour ces repas de fêtes et c’est bien normal ! Faites place maintenant aux bonnes résolutions ! Il est temps de purifier votre corps avec une bonne détox qui marche !

Les bienfaits des aliments des fêtes

Saumon, foie gras, chocolat et compagnie, découvrez ces aliments des fêtes sous un nouveau jour ! Il est temps de déculpabiliser ! Ces aliments que vous associez uniquement à « prise de poids » contiennent en réalité de multiples bienfaits. Oui, mais lesquels ?