L’astuce Bien-être du jour…

Une baisse de régime ? sensible aux microbes ? Connaissez-vous l’extrait de pépins de pamplemousse ? Très riche en vitamine C et en bioflavonoïdes, ce complément alimentaire a une action anti-oxydante et renforce les défenses naturelles de l’organisme. Consommez-en 15 à 30 gouttes chaque jour, diluées dans un verre d’eau. Aidez votre corps à se…

Les Légumes de Janvier

Choux (Brocolis..), Choux-fleurs, Endives, Navets, Poireaux…et bien sûr Salades! Un moyen pour les retenir: leur couleur, blanc-vert 😉 Pensez-y, ils sont riches en antioxydants et ont des vertus antistress!