Pimenter sa Saint-Valentin

La journée des amoureux ne vous inspire pas plus que ça ? Préparer un plat aphrodisiaque est une solution pour pimenter votre soirée. Ouvrez vos placards et sortez les épices !

La minute Aromathérapie de la semaine : booster son désir sexuel avec les Huiles essentielles

Cela fait des années que vous êtes en couple et une routine s’est installée ? Vous croulez sous les dossiers au bureau ? Vous dormez peu la nuit parce que vous cogitez trop ? Hmm…plus de temps et d’envie non plus pour des moments coquins en amoureux n’est-ce pas ?

La baisse de libido est courante et dépend d’un nombre incalculable de facteurs. Faisons le tour ensemble du pourquoi notre désir sexuel peut en prendre un coup, mais surtout comment, grâce à des petites astuces du quotidien, des produits aphrodisiaques et grâce aux huiles essentielles, vous pourrez tenter de booster votre libido.

Huitres au Gingembre cuites au four

Préparation : 15 min
Cuisson : 5 min
ASTUCE : Les huîtres sont riches en iode, qui favorise le bon fonctionnement de la thyroïde et en zinc, qui participe à la production des hormones sexuelles.

Aubergines aux Clous de girofle

Préparation : 5 min
Cuisson : 20 min
ASTUCE : Le clou de girofle stimule les terminaisons nerveuses et augmente le désir.

Tisane Aphrodisiaque

Préparation : 5min
Cuisson : 15min
ASTUCE : Le Gingembre, le Miel et la cannelle participent à la production des hormones sexuelles et améliorent la circulation sanguine, 2 éléments permettant de booster la libido.

Sauté d’agneau Miel gingembre

Préparation : 25 min
Cuisson : 55 min
ASTUCE : Le Gingembre est une épice qui stimule la circulation sanguine et qui facilite la digestion. De plus, il possède des vertus vitalisantes et aphrodisiaques.

Spécial Saint Valentin : un dîner aphrodisiaque inratable !

Maïa Baudelaire, Nutritionniste et Coach Minceur experte en Comportement alimentaire vous propose quelques astuces minute pour surprendre votre partenaire sans pour autant tomber dans les clichés de cette ” ” fête des amoureux ” : restaurant gastronomique, une nuit dans un hôtel luxueux, boîte de chocolats…

Spéciale St valentin Potage Crecy au Gingembre

(100 kcal soit 50 kcal par personne) 2 carottes 15 g de farine 10 g de beurre 1 c. à soupe de crème fraîche allégée (15%) 3 lamelles de gingembre râpé Epluchez et lavez les carottes. Coupez-les en rondelles. Plongez-les dans environs 1L d’eau salée. Laissez cuire 30min. Dans une casserole à part faites chauffer…