Astuces ventre plat

Maïa Baudelaire, Nutritionniste Experte en Comportement Alimentaire et Fondatrice de la Méthode de Maïa Baudelaire® I Love My Diet Coach® – premier site de Coaching Nutritionnel par téléphone remboursé par les mutuelles – vous explique comment avoir un ventre plat simplement !

5 astuces minceur pour perdre du ventre

L’été approche, et votre bikini vous attend sagement dans son tiroir ☺ Alors pour éviter de se cacher sous son paréo une fois sur la plage, cette année, on anticipe !

Voici mes 5 astuces pour affiner sa taille dès maintenant, car c’est tellement plus agréable de ne pas être complexée en maillot !

L’astuce Minceur du jour : Apprendre à en laisser dans l’assiette!

Notre éducation nous oblige souvent à finir notre assiette pour ne pas gaspiller ou pour faire honneur à nos hôtes, mais n’ayez pas peur de dire “C’était délicieux, mais je n’ai plus faim”. Demandez-vous si vous avez réellement envie de “trop manger” ? Autre astuce : prenez une assiette plus petite ! ainsi vous la…