Vous êtes accro à votre balance au point de vous peser tous les jours ? Vous êtes en période de perte de poids ou vous aimez simplement surveiller votre ligne ? Vous vous inquiétez au premier kilo supplémentaire qui s’affiche sur la balance ? Maïa Baudelaire, Nutritionniste, Coach Minceur experte en Comportement alimentaire et Fondatrice de la Méthode maiabaudelaire.com vous donne 3 conseils pour vous peser de manière efficace et surveiller votre poids juste ce qu’il faut !
Étiquette : balance
Les 7 erreurs à éviter quand on veut mincir
On a toutes cela en tête : le stress des kilos en trop. La chasse aux capitons est ouverte, oui mais pas n’importe comment !
Avoir des objectifs surdimensionnés
Je sais ! Les modèles des magazines vous font rêver mais laissez moi vous rappeler que le meilleur ami de la plupart des stars d’aujourd’hui reste Photoshop. Ne vous imposez pas de résultats irréalisables, …