Comment bien manger au japonais ?

Par définition qui dit jap dit resto sain. Jusque là pas d’inquiétudes. Quelques petits pièges sont quand même à éviter quand vous voulez faire attention à votre ligne. Maïa Baudelaire vous dit tout pour bien manger au restaurant japonais.

Comment bien manger au restaurant chinois ?

Les restaurants asiatiques ont aujourd’hui le vent en poupe. Les traiteurs se bousculent dans les villes. Mais manger chinois rime t-il toujours avec manger sain ? 
Maïa Baudelaire vous explique comment faire les bons choix même au restaurant chinois.

La cuisine chinoise est l’une des cuisines les moins grasses qui existent. Traditionnellement, les chinois préparent leurs plats sans ajouter de matières grasses. Les modes de cuissons utilisés tels que le wok ou la cuisson vapeur conservent toutes les vertus nutritionnelles des aliments sans ajout de matières grasses ! Un véritable atout minceur !