Les Bienfaits des graines de Chia

Vous n’avez pas pu passer à côté de ces petites graines noires super tendance qui envahissent les étalages des magasins Bio (et même des Supermarchés !) mais SURTOUT tous nos fils d’actualité de réseaux sociaux. Si vous êtes comme moi à n’être abonnées qu’à des pages d’alimentation, c’est inévitable, vous avez forcément croisé leur chemin ! Les graines de Chia prononcée « Tchia » ou « Kia », on ne sait pas trop… sont des petites graines Super-Aliment. « Super quoi ? ». Attendez, je vous explique un peu tous ses secrets…

Les bienfaits du matcha

Si vous nous suivez sur Instagram (@ilovemydietcoach), vous avez pu voir que nous avons testé un petit goûter au matcha il y a quelques semaines de ça.

Rappelez vous :

En plein cœur de paris (République) ce café un peu particulier vous propose des boissons et autres déclinaisons au tour du Matcha.

Dans un cadre zen et branché vous profitez de tous les bienfaits de cet ingrédient typiquement Japonais.

Comment commencer le yoga en douceur avec le Green Yoga ?

Le Green Yoga qu’est-ce que c’est ?
Le Green yoga est un cours de Yoga en pleine nature qui éveillent les sens et aide à faire le plein d’énergie.

D’où vient le Green Yoga ?
Les adeptes du yoga ont toujours pratiqué et pratiquent encore dans la forêt,

Les bienfaits du charbon végétal activé

Connu pour son extraordinaire pouvoir d’absorption, le charbon végétal est utilisé comme purifiant et detoxifiant naturel puissant !

Avant de commencer, il est important de préciser que vous devez faire attention au moment de l’achat du produit brut. Celui-ci doit être 100% naturel et 100% d’origine végétal. N’oubliez pas également de commencer par un petit test au coin de l’oreille 48h avant, afin de détecter une possible réaction allergique.