Comment changer ses habitudes alimentaires ?

Maïa Baudelaire, Nutritionniste Experte en Comportement Alimentaire et Fondatrice de la Méthode de Maïa Baudelaire® I Love My Diet Coach® – premier site de Coaching Nutritionnel par téléphone remboursé par les mutuelles – vous donne ses astuces pour réussir vos changements alimentaires sans frustration.

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Bon comportement alimentaire contre graisses superficielles Si le ventre n’est pas trop enrobé, plusieurs solutions sont possibles. La réforme du comportement alimentaire est une première phase. “Diminuez tout d’abord le sel qui favorise la rétention d’eau et le gonflement. Remplacez-le par les épices et aromates, explique Emilie Garel, Nutritionniste du site www.ilovemydietcoach.com. Les femmes évoquent…