Mousse Pomme Cannelle

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : La cannelle augmente la sécrétion du suc gastrique et stimule l’ensemble des fonctions digestives.

Crumble à l’Abricot et Cannelle

Pour 2 personnes
Préparation : 25 min
Cuisson : 20 min
ASTUCE : La cannelle augmente la sécrétion du suc gastrique et stimule l’ensemble des fonctions digestives.

Lait de Poule à la Cannelle

Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
ASTUCE : Le lait de poule est une boisson chaude et nourrissante. Elle procure de la chaleur ce qui permet à l’organisme d’augmenter la température du corps et de déclencher une forte transpiration qui va aider à éliminer et dégrader les toxines de manière rapide et efficace.

Mousse de Banane à la cannelle

Préparation : 10 min
ASTUCE : Le saviez-vous ? La banane est riche en tryptophane, elle stimule la production de mélatonine et aide à obtenir un repos réparateur.

Les 5 épices indispensables dans votre cuisine

Curcuma, cannelle, gingembre… en plus d’apporter du goût à vos plats, les épices possèdent de nombreuses vertues médicinales. Petites présentations de 5 épices indispensables pour agrémenter vos repas.

Smoothie Banane Cannelle Lait d’Amandes

Préparation : 5 min

ASTUCE : Variez ce smoothie en ajoutant d’autres fruits de saison ou en utilisant un autre lait végétal comme les boissons au riz, de soja…

Barres Céréales maison

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

Ces barres de céréales maison sont beaucoup moins sucrées que celles du commerce. Vous pouvez les gardez 4-5 jours dans une boîte hermétique. Vos enfants seront ravis !