Cette habitude est en réalité contre-productive.
Étiquette : cholestérol
Les œufs sont-ils dangereux pour notre santé ?
Faut-il arrêter d’en consommer ?
Le régime végétarien permet-il d’être en meilleure santé ?
Et s’il s’agissait du meilleur régime alimentaire ?
Pourquoi la vitamine E est-elle à la fois votre alliée beauté et santé ?
Connaissez-vous bien cette vitamine ?
Spiruline : comment la consommer ?
Vous allez tout savoir sur la spiruline !
Zoom sur le seigle : quels sont ses bienfaits ?
Connaissez-vous bien le seigle ?
Comment fonctionnent les régimes hyperprotéinés ?
A la mode jusqu’à récemment, les régimes riches en protéines ont entraîné de nombreuses pertes de poids !
L’avoine fait-il maigrir ?
Avec cet article, vous saurez tout sur l’avoine !
Qu’est-ce que la protéine de soja ?
A-t-elle un intérêt particulier ?
Faut-il supprimer les acides gras saturés de notre assiette ?
Que penser de ces matières grasses ?
Beurre ou margarine, que choisir ?
La margarine est-elle meilleure que le beurre ?
La solution pour diminuer votre taux de cholestérol
Ne supprimez plus le gras de votre assiette !
Tout savoir sur le CHOLESTEROL
Nous avons déjà tous entendu parler du cholestérol mais qu’est ce que s’est exactement ? Est-il toujours mauvais pour la santé ? Où le trouve-t-on ? Comment faire diminuer son taux de cholestérol dans le sang ? Voici la réponse à toutes ces questions.
Rester assis tue autant que l’alcool ou la cigarette !
Selon un étude réalisée par l’université de Sydney, plus vous restez assis plus vous avez risquez de mourir tôt.
Assis plus de 11h par jour ? Vous avez 40% plus de risque de mourir dans les 3 prochaines années que les personnes assises moins de 4h par jour !
L’Astuce Nutrition du Jour
Vous cherchez comment faire baisser votre cholestérol ? Consommez plus de fruits et légumes ! Une étude récente parue dans the Journal of Nutrition montre que les phyto-stérols qu’ils contiennent aident à réduire le taux de mauvais cholestérol!