Je suis gourmande, très, très gourmande…Tout me donne envie : les boulangeries qui me tendent leurs bras, les affiches de publicité alimentaire qui me font même saliver. Il faut bien admettre que toutes ces bêtises industrielles sont bonnes…… ! Tout est fait pour ! Les mauvais reflex sont bel et bien présent ; je…
Étiquette : coach pour maigrir
Un Diététicien, Quand je veux Où je veux
Publication: plurielles.fr
La Recette Express du Jour : Salade de Betteraves, Feta et Menthe
Emincez finement une poignée de menthe fraîche que vous mélangez avec 1,5 c. à soupe d’huile d’olive, 1 c. à café de jus de citron et 1 pincée de sel. Coupez en fines tranches une betterave cuite que vous mélangez à cette vinaigrette. Disposez-les dans une assiette et émiettez dessus 25g de feta de brebis…Bon…
La Recette Express du Jour : Sandwich Nordique
Lavez 10 radis et ½ concombre et coupez-les en fines rondelles. Coupez 10 crevettes roses cuites en 2 dans le sens de la longueur. Préparez une sauce au yaourt en mélangeant 3 cuillères à soupede yaourt nature brassé avec 5 brins de ciboulette et 5 feuilles de menthe. Salez légèrement et poivrez. Tartinez 2 tranches…
La Recette du Jour : le Pain de Thon
Mélangez un œuf avec 3 cuillères à soupe de farine. Ajoutez 100 mL de lait, ½ sachet de levure et mélangez. Ajoutez-y 200g de Thon au naturel et un peu de persil. Mettez dans un moule, et enfournez le tout 40min à 180°C. Astuce Plaisir : servez avec une salade verte pour un résultat top…