Étiquette : concombre

Smoothie Concombre, Pomme, Epinard

Pour 2 personnes
Préparation : 8 min
ASTUCE : Les épinards constituent une mine d’antioxydants (vitamines C, E, provitamines A) permettant à l’organisme de lutter contre les radicaux libres

Gaspacho Cerise, Pastèque et Concombre

Pour 1 personne
Préparation : 10 min
ASTUCE : Les Cerises sont une source naturelle de Mélatonine, hormone du sommeil. Elles aident donc à lutter contre les troubles du sommeil.

Salade de Quinoa, Avocat, Concombre et Noix

Pour 1 personne
Préparation : 10min
Cuisson : 15 min
ASTUCE : Les graines de lin vous servent à prévenir le cancer et les cardiopathies. Elles renforcent également la bonne santé digestive

Idées beauté : Les masques visage fait maison

Des recettes, des recettes, toujours des recettes. Mais si cette fois les ingrédients nous faisaient du bien de l’extérieur ?

Avant toute chose : Avant d’appliquer un masque sur votre visage, faites un petit test 48h avant, derrière votre oreille afin de vous assurer que vous n’ayez aucune réaction allergique !

Smoothie Détox Concombre Kiwi

Préparation : 5 min

ASTUCE : Le kiwi vous apporte la vitamine C dont vous avez besoin pour une journée et le concombre riche en eau vous hydrate pour vous faire une belle peau !