Est-ce bon pour la santé ?
Étiquette : conseil
Le lait de vache a-t-il un intérêt nutritionnel ?
Trop gras, trop sucré, trop transformé, que faut-il en penser ?
Devrions-nous consommer uniquement du bio ?
Comment réduire les résidus de pesticides dans nos assiettes ?
La minute Aromathérapie de la semaine : booster son désir sexuel avec les Huiles essentielles
Cela fait des années que vous êtes en couple et une routine s’est installée ? Vous croulez sous les dossiers au bureau ? Vous dormez peu la nuit parce que vous cogitez trop ? Hmm…plus de temps et d’envie non plus pour des moments coquins en amoureux n’est-ce pas ?
La baisse de libido est courante et dépend d’un nombre incalculable de facteurs. Faisons le tour ensemble du pourquoi notre désir sexuel peut en prendre un coup, mais surtout comment, grâce à des petites astuces du quotidien, des produits aphrodisiaques et grâce aux huiles essentielles, vous pourrez tenter de booster votre libido.
Comment gérer mon poids à Pâques? 5 conseils pour garder ma ligne
Ce weekend, c’est Pâques et distribution de chocolats! Les cloches arrivent avec, sauf qu’on aimerait éviter les kilos aussi… En tant que Nutritionniste et Coach Minceur experte en Comportement alimentaire, Maïa Baudelaire vous donne 5 conseils pour profiter de ce weekend en famille tout en savourant vos délicieux chocolats et en gardant votre ligne !
L’aquacombat
Maïa Baudelaire, Nutritionniste Experte en Comportement Alimentaire et Fondatrice de la Méthode de Maïa Baudelaire® I Love My Diet Coach® – premier site de coaching minceur en ligne remboursé par les mutuelles – a testé pour nous ce cours de boxe aux rythmes endiablés.
9 bonnes résolutions alimentaires qu’on devrait adopter en 2018
ui dit bonne année, dit bonne santé ! Après avoir bien profité des repas de fêtes, on entre dans cette période où on est toutes ultra motivées pour faire du sport, certaines veulent perdre quelques kilos, d’autres veulent se muscler quand d’autres n’ont rien prévu de changer. Mais on est toutes d’accord pour se dire qu’il faudrait mieux manger, pas forcément moins, mais mieux ! Inutile de se lancer dans un régime restrictif qui nous fera reprendre plus de poids qu’il nous en a fait perdre, place plutôt au rééquilibrage alimentaire. Une solution durable qui nous apprend à manger en fonction de nos besoins sans se priver et sans craquer.
Les conseils qui te sauveront après les repas de fêtes
Si tu as fait sauter le bouton de ton pantalon pendant le repas de Noël, c’est que clairement tu as mangé plus que de raison. Pour te remettre de ton orgie culinaire, Maïa Baudelaire te donne quelques tips qui devraient te sauver l’estomac.
Pourquoi monter sur la balance plus d’une fois par semaine est inutile ?
Vous êtes accro à votre balance au point de vous peser tous les jours ? Vous êtes en période de perte de poids ou vous aimez simplement surveiller votre ligne ? Vous vous inquiétez au premier kilo supplémentaire qui s’affiche sur la balance ? Maïa Baudelaire, Nutritionniste, Coach Minceur experte en Comportement alimentaire et Fondatrice de la Méthode maiabaudelaire.com vous donne 3 conseils pour vous peser de manière efficace et surveiller votre poids juste ce qu’il faut !
Mes conseils pour garder la ligne pendant le Ramadan
Pour bien aborder ce changement d’habitudes alimentaires pendant le Ramadan, voici quelques conseils clés par Maïa Baudelaire, Nutritionniste et Coach Minceur experte en Comportement alimentaire, Fondatrice de La Méthode de Maïa Baudelaire® I Love my Diet Coach®.
Le piège durant cette période est surtout le soir, lorsque l’on a passé la journée sans manger et que le corps réclame de l’énergie.
Comment bien manger au restaurant chinois ?
Les restaurants asiatiques ont aujourd’hui le vent en poupe. Les traiteurs se bousculent dans les villes. Mais manger chinois rime t-il toujours avec manger sain ?
Maïa Baudelaire vous explique comment faire les bons choix même au restaurant chinois.
La cuisine chinoise est l’une des cuisines les moins grasses qui existent. Traditionnellement, les chinois préparent leurs plats sans ajouter de matières grasses. Les modes de cuissons utilisés tels que le wok ou la cuisson vapeur conservent toutes les vertus nutritionnelles des aliments sans ajout de matières grasses ! Un véritable atout minceur !