Pour : 2 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 à 20 min
ASTUCE : La betterave contient une grande quantité de fer et d’acide folique (très important pour les végétariens). Elle contient aussi de la bétacyanine: elle aide à éliminer les toxines de l’organisme.
Étiquette : crêpe
Crèpes Fit et Healthy
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
ASTUCE : Cette recette de crêpes riche en vitamines et minéraux est tout simplement délicieuse ! Le maca est une plante aux multiples vertus : elle redonne de la force et de la vitalité, elle renforce le système immunitaire et favorise la bonne santé générale !
Aumônière aux Fruits exotiques
Ingrédients: -Fruits exotiques: mangue, ananas… Pour la crêpe: -250 g de farine -2 gros oeufs -45 cl de lait Pour la crème pâtissière: – 12 cl de lait -1 jaune pour la crème pâtissière Sauce chocolat: -Chocolat noir pâtissier: 40gr -Cure dents Faites une crèpe: Mettez la farine dans un récipient puis faites un puits. 2 Incorporez les oeufs…