Velouté Cèpes et Châtaignes

Préparation : 15 min
Cuisson : 45 min

ASTUCE : Les cèpes sont peu caloriques et riches en goût, n’hésitez pas à en ajouter quelques-uns avec vos champignons pour relever vos plats sans que cela vous coûte une fortune non plus !

Aïoli léger

ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR

Le plus calorique dans l’Aïoli est la sauce, c’est pourquoi je vous propose une version light avec les yaourts !

L’Astuce Nutrition du Jour : Quels Choix pour vos Pique-Niques ?

L’été est souvent synonyme de pique-nique…et de jean trop serré à la fin! Voici 5 gestes pour vous éviter ce désagrément : Préférez un hot-dog à un cheeseburger, il sera moins calorique ! Optez pour du coleslaw, crémeux mais plus léger qu’une salade de pommes de terre, souvent trop riche en mayo ! Des bâtonnets…