Ces Aliments qui sont les Armes Secrètes de votre Régime…

– les Champignons : mettez-en dans vos entrées, ils sont aussi rassasiants que de la viande et peu caloriques ! – le Piment Rouge : en consommer 30min avant un repas aide à manger moins… – les Amandes : mâchez les plus longtemps pour avoir moins faim (les mastiquer plus entraine la libération d’hormones coupe-faim). –…