La grossesse est un vrai bouleversement pour l’organisme. Indéniablement, l’alimentation de la femme enceinte est elle aussi modifiée. Mais dans alimentation, il n’y a pas que « aliments solides ». Et oui, les liquides ne doivent pas être oubliés !
Étiquette : eau
Eau aromatisée Fraises, Kiwis et Citron
Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
ASTUCE : Le saviez-vous ? La Fraise est riche en vitamine C et participe à la production des hormones sexuelles et des neurotransmetteurs augmentant la libido
Eau aromatisée Concombre, Citron, Gingembre
Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
ASTUCE : Le Gingembre aide à stimuler la circulation sanguine et boost la libido. Plaisir garanti 😉
Pour avoir une belle peau
De par notre expérience, on connaît toutes plus ou moins les aliments qui ravagent notre peau – salut la charcut’, l’alcool et l’orgie de chocolat à Pâques. Mais quels sont ceux qui font du bien à notre épiderme, qui aident les cellules de la peau à tourner à plein régime et à nous donner une mine radieuse ?
Aliments riches en eau
S’hydrater, s’hydrater… Depuis qu’on est gamines, on nous a martelé que l’hydratation était un enjeu important de notre santé et qu’il était important de boire suffisamment d’eau au quotidien.
Eau aromatisée Ananas, citron et Gingembre
Préparation : 5 min
ASTUCE : Le saviez-vous ? L’Ananas est riche en Tryptophane, élément indispensable à la production de l’hormone du sommeil.
Eau aromatisée Pastèque, Citron vert et Menthe
Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
ASTUCE : Le saviez-vous ? La Pastèque possède des effets similaires au Viagra sur les vaisseaux sanguins. Boost assuré 😉
Pourquoi faut-il boire quand il fait chaud ?
Lorsqu’il fait très chaud, notre corps fait tout ce qu’il peut pour maintenir stable notre température corporelle. C’est pour cela que nous transpirons ! Transpirer est la stratégie la plus efficace développée par l’homme pour éliminer le surplus de chaleur. C’est grâce à l’évaporation de notre sueur que notre corps se refroidit. Sans cette climatisation naturelle, notre température corporelle ne cesserait d’augmenter !
Eau Rafraichissante
Préparation : 5 min
ASTUCE : Cette boisson rafraichissante est idéale pour l’Eté. De plus il n’y a pas d’apport de sucre, les seuls glucides dans cette préparation sont naturellement présents dans la pêche. Cette eau rafraichissante convient parfaitement aux personnes diabétiques.
5 astuces minceur pour perdre du ventre
L’été approche, et votre bikini vous attend sagement dans son tiroir ☺ Alors pour éviter de se cacher sous son paréo une fois sur la plage, cette année, on anticipe !
Voici mes 5 astuces pour affiner sa taille dès maintenant, car c’est tellement plus agréable de ne pas être complexée en maillot !