Falafels

Pour 6 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 15 min
ASTUCE : Evitez de réaliser cette recette avec des pois chiches en boite car ils contiennent beaucoup trop d’eau.

Falafels de Lentilles vertes

Préparation : 20 min
Cuisson : 5 min

ASTUCE : Véritables mines d’or nutritionnelles, pauvres en graisses, riches en protéines, fibres et minéraux, les lentilles se déclinent sous plusieurs couleurs (verte, orange…) et sont rapides à cuisiner !