Famille : Des menus pour toute la tribu

Quoi ?
Maïa Baudelaire, nutritionniste experte en micronutrition élabore pour vous des menus tout au long de l’année. Des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécialement réalisés pour couvrir les besoins nutritionnels de toute la famille.

Pourquoi ?
« On a faim ! On a faim ! » Pas toujours facile de faire plaisir à tout ce petit monde à la maison. Entre ceux qui veulent toujours manger des frittes, ceux qui refusent de toucher aux épinards. Faire manger toute sa petite famille et respecter les besoins nutritionnels de chacun peut parfois devenir un vrai casse tête.

Faites du sport en famille

La clé d’une bonne santé : l’activité physique ! Pourquoi ne pas faire ça en famille ?
Temps d’activité minimum par jour :
Enfants : 1h
Adultes : 45 min
L’objectif est de trouver des activités à faire tous ensemble en toute saison ! L’hiver ne doit pas être un frein …