Courgette farcie au Quinoa

Pour 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
ASTUCE: Les graines de quinoa sont d’une grande valeur nutritionnelle, elles peuvent remplacer les pâtes, le pain ou les pommes de terre au cours du repas.

Recette de fêtes: Chapon farci

Pour 1 Chapon 270gr de Bœuf haché 5% 70gr de Porc haché type farce 100gr de Foie de volaille Oignons, Echalotes Persil 4 Epices Muscade Pain sec trempé dans du lait 3 oeufs 1 poignée de Noisettes 100 gr Fromage blanc     Pour la farce : Mélangez le bœuf haché, le porc, les foies de…