Étiquette : fertilité

Choisir le sexe de son bébé ?

Un régime alimentaire équilibré est nécessaire pour rester en bonne santé, et surtout avant une grossesse. Le régime proposé par le Docteur Papa, qui semble pourtant avoir eu du succès, a en réalité un fondement assez fragile que nous développons ici.

Tomber enceinte en mangeant sainement !

Les mois passent, les tests de grossesse négatifs s’accumulent dans la poubelle, vous ne vivez plus que pour votre cycle d’ovulation et pourtant, bébé ne pointe pas le bout de son nez ? Arrêtez donc de ruminer devant les catalogues de poussettes, et faites un peu plus attention à ce que vous mettez dans votre assiette. Certains comportements alimentaires et aliments y ont plus leur place que d’autres, et vous aideront à stimuler votre ovulation. Allez, c’est parti, faisons le tour des études sur le sujet !

Et si ce que vous mangiez au quotidien influençait la santé de votre futur bébé ?

Cela fait longtemps que les femmes enceintes savent que dès lors que le petit trait rose est apparu sur le fameux Test, les bouteilles d’alcool sont rangées au placard et les cigarettes restent chez le tabagiste.

Mais il semblerait désormais que l’alimentation de Maman mais aussi de Papa ait son petit rôle à jouer, et pas que pour 9 mois !

Menu fertilité : Bientôt on sera trois

Maïa Baudelaire et son équipe de Nutritionnistes vous proposent des menus gourmands, de saison, entièrement personnalisés et spécialement élaborés  pour booster votre fertilité.

Salade de Légumes Secs

Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
ASTUCE : Le haricot rouge est:
– Source de vitamine B9 (utilisé dans le renouvellement cellulaire, intéressant pour les femmes enceintes et le développement du fœtus.
– Source de potassium (utilisé dans système nerveux, la fonction musculaire et la pression sanguine)
– Source de fer (réduction de la fatigue)
– Source de fibres (régulation du transit intestinal et satiété)