Il est possible de se faire plaisir malgré le diabète !
Étiquette : fete
Comment savoir quel poisson manger pendant la grossesse ?
Pouvez-vous manger tout le plateau de fruits de mer de Noël ?
Comment manger moins pendant les fêtes ?
Comment ne pas prendre de poids pendant cette période festive ?
Quelle recette végane pour les fêtes ?
Du foie gras pour vous et vos invités !
Comment éviter de grossir pendant les fêtes de fin d’année ?
Les fêtes de fin d’année arrivent à grand pas. Noël, Nouvel an… vous voyez déjà les kilos de nourriture et d’alcool dressés sur la table…et sur votre balance !
Alimentation et grossesse : quoi manger au réveillon ?
Les fêtes de fin d’année approche mais cette année vous êtes enceinte, et cela s’annonce compliqué … Pas de panique, découvrez quelques un de nos conseils !
SPÉCIAL POST FÊTES : Détox & Digestion
Les fêtes de fin d’année sont pour beaucoup, synonymes d’une succession de repas riches, longs et alcoolisés. Les risques, qui deviennent bien souvent une réalité, se traduisent par des ballonnements, remontées acides, nausées et constipation. Afin de se remettre vite d’aplomb et commencer la nouvelle année sur les chapeaux de roues, voici les conseils Détox & Digestion de Maïa Baudelaire, Nutritionniste spécialisée en Micronutrition.
Omelette aux épinards, Lentilles et Féta
Pour 2 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 10 min
ASTUCE : L’oeuf est riche en protéines. Il constitue l’aliment idéal pour le sportif en prise de masse.
10 pensées positives pour la nouvelle année !
Non pas d’article sur les bonnes résolutions, de toute façon ça ne dure jamais bien longtemps ces choses là. En revanche, quoi de mieux pour un démarrage en beauté qu’une vision optimiste et positive ?! Vous seriez surprise du pouvoir que peut avoir la pensée sur votre moral, vos émotions, votre comportement, vos relations aux autres, en bref, sur votre bonheur !
Verrines de Fêtes aux Crevettes
Préparation : 30 min
ASTUCE DE MAIA BAUDELAIRE NUTRITIONNISTE : Les crevettes sont légères et source de minéraux essentiels. Une entrée minceur qui en jette pour vos repas de fêtes !
Trucs et astuces pour dire Bye Bye aux kilos des fêtes
Les fêtes sont passées vous vous êtes bien régalées mais vous voilà face à la balance … Voici quelques conseils pour vite oublier ces petits kilos supplémentaires.
Maintenant qu’ils sont là c’est trop tard il va falloir les faire disparaître, voici mes astuces.