Mes 3 meilleurs exercices pour des abdos en béton

« Avoir un ventre plat » est probablement LA première chose à laquelle nous pensons toutes en mettant pour la première fois un pied à la salle (bon, les fesses rebondies aussi, je vous l’accorde!). Et si vous aviez décidé vous aussi de vous y mettre, c’est parfait vous êtes bien tombée, car aujourd’hui j’aborde avec vous mes 3 meilleurs exercices pour un Ventre plat et ferme. Pas de jambe derrière la tête ou de position d’acrobate, c’est promis, je vous donne des exercices simples, qui prennent peu de temps, et qui fonctionnent. Et croyez-moi, vous feriez mieux de filer lire notre article sur les Courbatures, parce que sinon vous risquez prochainement de pousser un petit cri de douleur à chaque éternuement !

J’ai testé pour vous…La Slackline

Si vous êtes à la recherche d’un nouveau passe temps ou tout simplement d’une activité physique originale pouvant se pratiquer aussi bien dans un parc qu’au dessus d’une rivière, j’ai trouvé ce qu’il vous faut : la SLACKLINE !

Comment avoir des Abdos à la Lara Croft ?

Sortie prochaine sur les écrans du nouveau Tomb Raider oblige, le ventre bien dessiné d’Alicia Vikander (et d’Angelina Jolie avant) vous fait rêver… en plus l’Eté arrive ! Il est donc grand temps de faire quelque chose pour retrouver les abdos qui se cachent confortablement derrière ce petit matelas de gras qui s’est installé pendant l’hiver 😉

Alors, comment perdre son ventre et retrouver ses plaquettes de chocolat ?

On vous donne LA routine sportive à suivre pour dévoiler votre petit bidon sans complexe cet Eté !