HIIT Sport – Maigrir en 7 minutes par jour !

Ca y est, l’hiver commence à pointer le bout de son nez et c’est là que la motivation à aller courir après le travail devient bien compliquée à conserver. La nuit, le froid, tout ça me donne plus envie de rester dans mon canap’ devant ma série, une bonne petite soupe à la main plutôt que d’aller bouger mes fesses sur la piste de course.