Idée Repas : Ma journée Detox

Objectif de la journée ? Dire au revoir aux toxines accumulées par votre organisme pendant tous ces repas bien copieux, bien gras et bien sucrés. Maintenant on fait place nette et on repart comme neuf pour 2018. 

Dans votre corps, certains organes sont naturellement chargés d’éliminer les toxines apportées par les aliments. Il s’agit de la peau, des poumons, des reins, du foie et des intestins. Mais les repas très riches et notre alimentation actuelle entrainent une accumulation des toxines rendant le travail de ces organes difficile. 

Idée repas : Un repas Froid

Pas le temps de cuisiner ? Pas de motivation ? Le micro-onde est en panne au bureau ? Quoi de plus simple qu’un repas froid, simple et équilibré. On vous prouve qu’un sandwich peut être un repas des plus complets.

Petites idées d’assaisonnements

* Pour les viandes: 1- Miel + Cumin + Sésame + Huile d’olive + Romarin 2- Piment + Huile d’olive + Ail + Thym 3- Curry + Cerfeuil + Crème de soja + Lardons 4- Échalotes + Pistaches + Baies roses + Cidre ou Cognac * Pour les poissons: 1- Citron + Huile d’olive +…