Étiquette : lait de coco

Quinoa au Curry et Lait de Coco

Pour 4 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 30 min
ASTUCE : Cette recette est sans gluten et est adaptée aux personnes atteintes de maladie coeliaque et intolérantes au gluten

Quinoa au Lait de Coco

Pour  6 personnes
Préparation : 5 min
Cuisson : 30 min
ASTUCE: Le quinoa est une céréale qui peut remplacer le pain lors du petit déjeuner. Dépourvu de gluten, il permet de faire le plein de féculent avant de commencer la journée.

Mousse au Chocolat adaptée

Pour 4 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson 10 min
ASTUCE : Le xylitol est un substitut du sucre classique. Il est issu de l’écorce du Bouleau et possède un indice glycémique très faible. C’est donc un atout dans la lutte contre les crises d’hyperglycémie.

Smoothie Ananas-Lait de Coco

Préparation : 10 min

ASTUCE : L’ananas et le lait de coco permettent d’éliminer les mauvaises graisses tout en amenant un goût exotique bien agréable !