La gourmandise peut rimer avec équilibre !
Étiquette : maison
Pourquoi faut-il réduire nos apports en sel ?
Les Français en mangent encore un peu trop…
Pourquoi ne faut-il pas manger que des aliments “healthy” ?
Est-ce mauvais pour votre santé ?
Comment réduire vos déchets alimentaires ?
Vous voulez jeter moins ? Suivez nos astuces pour réduire vos déchets alimentaires !
Comment faire des meal prep ?
Dans ce nouveau podcast, Tiffany, diététicienne-nutritionniste, chez Maïa Baudelaire, vous parle des meal prep.
Tout savoir sur cette nouvelle tendance des réseaux : la brioche Babka !
Qu’est ce que le Babka ?
Qu’est-ce qu’une matrice alimentaire ?
Nos aliments sont meilleurs entiers !
Pourquoi se mettre au sport à la maison ?
Que pratiquer de chez soi ?
Astuce beauté : Mon Gommage fait maison
Rien de mieux qu’un gommage corporel pour nettoyer votre peau en profondeur et la rendre belle et douce ! Ce geste beauté éliminera toutes les cellules mortes et permettra à votre épiderme se régénérer. Pas la peine de dépenser une fortune en produits cosmétiques, vous pouvez réaliser votre gommage chez vous avec des ingrédients ultra simples !
Idées beauté : Les masques visage fait maison
Des recettes, des recettes, toujours des recettes. Mais si cette fois les ingrédients nous faisaient du bien de l’extérieur ?
Avant toute chose : Avant d’appliquer un masque sur votre visage, faites un petit test 48h avant, derrière votre oreille afin de vous assurer que vous n’ayez aucune réaction allergique !
Nutella maison
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
Vous pouvez garder ce Nutella maison une petite semaine en le refermant bien et en le gardant à l’abri de la lumière. L’avantage : pas d’huile de palme ni de sucre raffiné !
Barres Céréales maison
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
Ces barres de céréales maison sont beaucoup moins sucrées que celles du commerce. Vous pouvez les gardez 4-5 jours dans une boîte hermétique. Vos enfants seront ravis !