Voici nos astuces pour se faire livrer un repas sain.
Étiquette : manger sainement
Comment arrêter de manger toujours la même chose ?
Comment varier ses repas au quotidien ?
Les dangers de la sédentarité : quelles sont les conséquences ?
Touchant plus d’un tiers de la population, elle est devenue un problème de santé publique !
Maigrir pendant la grossesse : est-ce possible ?
Vous souhaitez maigrir durant votre grossesse ?
Quelles solutions simples contre les jambes lourdes ?
En été plus que le reste de l’année, nous souhaitons nous en débarrasser !
Comment réduire vos déchets alimentaires ?
Vous voulez jeter moins ? Suivez nos astuces pour réduire vos déchets alimentaires !
Comment faire des meal prep ?
Dans ce nouveau podcast, Tiffany, diététicienne-nutritionniste, chez Maïa Baudelaire, vous parle des meal prep.
Comment garder des habitudes sur le long terme ?
Le Healthy Week Challenge arrive, et va vous permettre de faire du sport et de manger sainement quotidiennement.
Comment maigrir sans régime en 4 étapes ?
Et cela sans même compter les calories !
Comment manger sainement à bas prix ?
Il n’est pas toujours évident de réduire son budget courses tout en mangeant équilibré, mais c’est possible !
Bien manger en étant enceinte : les règles d’or
Ok, ça y est, le test de grossesse est enfin positif ! Maïa Baudelaire et son équipe vous félicite ! Prête à vivre les prochains mois de la meilleure des façons ? Et bien pour être certaine d’être une future maman en pleine santé avec un beau bébé diplômé à 12 ans (non je rigole, déjà qu’il naisse avec tout ce qu’il faut là où il faut !), il faudrait commencer par jeter un œil dans vos placards pour faire le tri. Allez, c’est parti, je vous explique tout ce qui est important pour vous et votre bébé, et tout ce sur quoi il va falloir tirer un trait pendant les prochains mois. Et surtout ? Je vous explique POURQUOI (et oui, on le sait que vous êtes curieuses) !
Le Régime Slow Food
Le principe: Avec l’accélération de notre rythme de vie, de plus en plus de gens mangent sur le pouce à midi, sans vraiment prendre le temps de se poser pour leur déjeuner. Les sandwichs avalés rapidement, quand ce n’est pas juste une pomme et un yaourt, deviennent monnaie courante au boulot. Et on se promet…