Pour 2 personnes
Préparation : 5 min
ASTUCE : La banane participent à la production de la testostérone, hormone sexuelle et le Gingembre aide à stimuler la circulation sanguine ce qui boost la libido 😉
Étiquette : mangue
Milkshake Mangue Pêche
Pour 1 personne
Préparation : 5 min
ASTUCE : La Mangue est source de vitamine E, vitamine antioxydante.
Smoothie Kiwis Mangue
Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE: La Mangue et le Kiwi sont riches en vitamine C, substance nécessaire à la synthèse d’une hormone qui permet notre adaptation aux stress.
Glace à la Mangue pour diabétique
Pour 4 personnes
Préparation 15 min
ASTUCE : Faire sa glace maison a de nombreux avantages:
Moins de sucres ajoutés,
Produite à partir de fruits frais,
Meilleur pour la santé,
Plus économique
Salade Avocat, Mangue et Noix
Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : La Mangue et l’Huile de germes de blé sont très riches en vitamine E, vitamine antioxydante qui protège les cellules de notre organisme et ralentit leur vieillissement prématuré et qui renforce les défenses immunitaires.
Riz au lait à la Mangue
Préparation : 20 min
Cuisson : 35 min
ASTUCE : La Mangue est riche en Tryptophane, élément indispensable à la production de l’hormone du sommeil.
Agneau à la Mangue
Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min
ASTUCE : Pour les adeptes du sucré-salé cette recette est originale, et riche en protéines !
Pudding Mangue et graines de Chia
Préparation : 10 min
Cuisson : 5 min
ASTUCE : Ce dessert léger est sans lactose et riche en fibres et en vitamines !
Agneau à la Mangue
ASTUCE DE MAIA BAUDELAIRE NUTRITIONNISTE
Pour les adeptes du sucré-salé cette recette est originale, et riche en protéines!
Recette de fêtes: Tartare de Saumon à la Mangue
Simple, Rapide et goûteux! Pour 4 personnes 1 Mangue 400gr Saumon cru Aneth 1 Citron vert 1 c. à soupe de sauce Soja salé Découpez le tout en petits dés, ajoutez l’aneth la sauce soja. Réservez 1h au frais avant de servir.