Ces tâches ménagères qui brûlent des calories !

Faire le ménage est souvent vu comme une corvée remise au lendemain dés que vous en avez l’occasion. Mais si je vous dis que prendre soin de votre maison peut se transformer en véritable atout minceur ?

Ménage ou Vélo…que choisir??

Pas forcément besoin d’aller bien loin pour mincir…selon l’ardeur qu’on y met, le ménage permet de brûler autant que si vous faisiez du vélo : entre 150 et 250 calories par heure ! (et même davantage lorsque l’on cire le parquet…) Sifflez en travaillant, frottez en fredonnant…