Quelles astuces simples peut-on suivre pour arrêter le grignotage ?
Étiquette : micronutriment
Quels sont ces 6 réflexes à éviter lorsqu’on veut maigrir ?
Une perte de poids peut être contre-productive si elle est mal menée.
Existe-t-il des aliments qui protègent contre le coronavirus ?
Dans ce podcast, Constance Diététicienne-Nutritionniste, vous parle d’immunité et d’alimentation.
QUELS COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PRENDRE PENDANT LA GROSSESSE ?
L’alimentation pendant la grossesse, c’est toujours un casse-tête ! Beaucoup de futures mamans se demandent si les compléments alimentaires spécial grossesse sont vraiment nécessaires. Et bien cela dépend !
La sieste, une activité sous cotée ?
Certaines recherches ont montré les bienfaits de la sieste sur notre efficacité et notre santé. Mais la sieste n’est pas encore considérée comme un besoin, alors qu’elle peut apporter beaucoup aux insomniaques, étudiants, salariés ou sportifs, en améliorant l’efficacité, l’apprentissage ou la reconstruction musculaire.
Les pesticides sont-ils vraiment toxiques pour l’Homme ?
Vous avez toutes déjà entendu parler de ces fameux produits chimiques utilisés pour rendre nos fruits et légumes si beaux, si exempts de défaut, et si brillants, n’est-ce pas ? Je parle bien-sûr des pesticides !
Pas de doute, d’après un sondage du WWF vous êtes plus de 90% à vous inquiéter de leurs conséquences sur notre organisme. Alors, est-il vraiment justifié de s’en soucier ou faut-il faire confiance à ceux qui les autorisent ?
Les graines bienfaisantes
Qu’est ce que la germination ?
La germination est le processus durant lequel les graines se développent c’est une phase primordiale. Les graines atteignent quelques centimètres en quelques jours seulement. Elles sont ensuite mangées crues ou cuites et sont un concentré de vitamines et de minéraux.