Nous consommons tous des produits de la ruche, mais quels sont leurs bienfaits ?
Étiquette : miel
EXISTE-T-IL DES ALTERNATIVES SAINES AU SUCRE BLANC ?
Yaourt grec avec un filet de miel, pancakes noyés sous le sirop d’érable, ou encore salade de fraises au sirop d’agave, c’est la guerre au sucre de table !
Quels sont les bienfaits du Miel ?
L’Automne est là, les petits rhumes avec. Maïa Baudelaire, vous donne ses conseils pour amorcer l’hiver en pleine forme.
Quels sont les bienfaits santé du Miel ?
Le miel est en fait du sucre liquide, facilement digestible car il se compose de sucres simples, le glucose et le fructose. C’est un produit pur et naturel, qui n’a pas subi de transformation ou très peu. Le miel est bon pour la santé car il est une source d’antioxydants : les flavonoïdes. Plus le miel est foncé plus il en contient
Tisane de Sauge
Pour 2 personnes
ASTUCE : Le saviez-vous ? Le miel participe à la production des hormones sexuelles et la Sauge stimule les glandes sexuelles ce qui améliore la libido. Plaisir garanti 😉
Tisane à la Passiflore et au Miel
ASTUCE : Le miel participe à la production d’endorphines qui influent favorablement sur l’angoisse et la passiflore est reconnu pour calmer le système nerveux et donc favoriser le sommeil.
Pizza revisitée : Poire, Gorgonzola et Miel
Pour 4 personnes
Préparation : 5 à 10 min
Cuisson : 15 à 20 min
ASTUCE : L’Anses préconise 3 produits laitiers par jour. Cette pizza peut intégrer un repas équilibré accompagné d’une salade verte ou de légumes cuits. Elle est source de glucides, protéines, calcium, phosphore et vitamines. Mais le gorgonzola est un fromage salé et assez gras, il ne faut donc pas en abuser.
Recettes de Shampoing Maison à tester
Découvrez comment fabriquer votre propre Shampoing au Miel ainsi que votre Apres-shampoing à l’avocat et huile d’amande douce maison !!
Sauté d’agneau Miel gingembre
Préparation : 25 min
Cuisson : 55 min
ASTUCE : Le Gingembre est une épice qui stimule la circulation sanguine et qui facilite la digestion. De plus, il possède des vertus vitalisantes et aphrodisiaques.
Golden latte
Préparation : 10 min
Cuisson : 5 min
ASTUCE : Le golden latte est très connu à l’étranger, et riche en antioxydants grâce au curcuma. En plus cette boisson est sans lactose !
Emincés de Poulet Miel Gingembre
ASTUCE DE MAIA BAUDELAIRE NUTRITIONNISTE
Le gingembre est un super antioxydant qui permet de donner du goût à vos viandes sans ajouter de sel!
Figues rôties Miel et Noisettes
ASTUCE DE VOTRE COACH MINCEUR
Les gratins de fruits sont une bonne option pour manger des fruits, et le miel permet d’éviter le sucre blanc, tout bénéf’ pour la santé !
Magret de Canard aux Echalotes et au Miel
Pour 4 Personnes 3 Magrets 1 c. à café de Miel 5 Echalotes Vinaigre balsamique Dégraissez les magrets et laissez une fine couche de graisse. Faites des croisillons, salez et poivrez. Faites cuire à feu vif 10 min côté graisse. Videz l’excès de graisse et remettez les magrets dans la poêle, côté chair cette fois-ci,…