Préparez votre autobronzant naturel

Le matin, préparez votre peau en buvant un délicieux jus de carotte pressé minute. Si vous n’aimez pas ce légume riche en béta carotène vous pouvez toujours ajouter une goutte d’huile essentielle de carotte dans votre crème hydratante….

Quels sont les bienfaits des fibres ?

Les fibres par-ci les fibres par-là tout le monde connaît le refrain : « c’est bon pour la santé » sans vraiment savoir pourquoi. Voici un petit tour d’horizon pour enfin comprendre les raisons qui rendent les fibres si bonnes pour nous.