Il y a de nombreuses alternatives, alors que choisir ?
Étiquette : oléagineux
Manger cru : le crudivorisme, meilleur pour notre santé ?
Le régime cru est apprécié pendant l’été, mais est-ce une bonne manière d’être en bonne santé ?
Faut-il abandonner votre pâte à tartiner au profit du beurre de cacahuète ?
Quelle est l’option la plus saine ?
L’avocat est-il bon pour la santé ?
Faut-il consommer ce fruit oléagineux si tendance ?
Comment manger moins transformé avec la classification NOVA ?
La classification NOVA vous aide à classer vos produits d’après leur degré de transformation.
La noix de cajou dans tous ses états !
Comment la mangez-vous ?
Le soja, ami ou ennemi des femmes ?
Est-il dangereux ou plutôt recommandé ?
L’astuce Minceur du mardi :
Pour remplacer le beurre, pensez aux purées d’oléagineux (amande, noisette, sésame…) ! Elles sont savoureuses et nourrissantes, riches en protéines, en fibres et en oligo-éléments. Et surtout, elles contiennent de bons acides gras, contrairement au beurre ! Idéal pour votre santé et votre programme minceur…