Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Les Pamplemousses et les Oranges sont riches en vitamine C, vitamine antioxydante qui neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et qui contribue au renforcement du système immunitaire.
Étiquette : pamplemousse
Thé vert au Pamplemousse
Pour 4 personnes
Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min
ASTUCE : Le Pamplemousse est très riche en vitamine C, vitamine antioxydante qui a une action sur la régénération de la vitamine E et qui contribue au renforcement du système immunitaire.
Pamplemousses grillés
Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 5 min
ASTUCE : Le Pamplemousse est un excellent anti-stress naturel.
Soupe de Carottes, Pamplemousse et Curcuma
Pour 4 personnes
Préparation: 30 min
Cuisson: 40 min
ASTUCE: Le Pamplemousse est excellent anti-stress naturel et la carotte est pleine de vitamines.
Jus de Pamplemousse aux Agrumes et Gingembre
Préparation : 5 min
ASTUCE : Bonnes pour renforcer le système immunitaire, les oranges sont riches en vitamines C, flavonoïdes et fibres. Elles aident à réduire le taux de cholestérol, prévenir le cancer ainsi que les cardiopathies.
Colin au Pamplemousse et Abricots secs
Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
ASTUCE : Le Pamplemousse est un excellent anti-stress naturel.
Smoothie Pamplemousse Banane
Préparation : 10 min
ASTUCE : Le Pamplemousse est un excellent anti-stress naturel et la Banane est riche en Tryptophane, élément indispensable à la production de l’hormone du sommeil.
Jus de Pamplemousse, Citron vert et Gingembre
Préparation : 5 min
Cuisson : 5 min
ASTUCE : Le Gingembre et le pamplemousse fluidifient le sang et stimulent la circulation sanguine ce qui améliore la libido.
Salade Rose et Blanche
INGREDIENTS 2 Pamplemousses roses 12 Crevettes roses cuites 4 poignées de Haricots mango (pousses de Soja) 3 c. à soupe de Fromage blanc 2 c. à café de graines de Sésame Ciboulette et Menthe fraîches ETAPES 1) Lavez et égouttez les haricots mungo Pelez les pamplemousses Détachez les quartiers au dessus d’un saladier et gardez…
L’astuce Bien-être du jour…
Une baisse de régime ? sensible aux microbes ? Connaissez-vous l’extrait de pépins de pamplemousse ? Très riche en vitamine C et en bioflavonoïdes, ce complément alimentaire a une action anti-oxydante et renforce les défenses naturelles de l’organisme. Consommez-en 15 à 30 gouttes chaque jour, diluées dans un verre d’eau. Aidez votre corps à se…