On aime…I Love My Diet Coach dans Côté Beauté!

Bon comportement alimentaire contre graisses superficielles Si le ventre n’est pas trop enrobé, plusieurs solutions sont possibles. La réforme du comportement alimentaire est une première phase. “Diminuez tout d’abord le sel qui favorise la rétention d’eau et le gonflement. Remplacez-le par les épices et aromates, explique Emilie Garel, Nutritionniste du site www.ilovemydietcoach.com. Les femmes évoquent…

Le Programme Good Santé

Le principe: Dr Boris Hansel, spécialiste en endocrinologie et prévention cardio vasculaire à l’hôpital de la Salpêtrière et à l’Hôpital Américain de Paris, a développé ce programme pour perdre du poids avec l’équipe de Medical Expert System, en collaboration avec K-santé, groupement composé du chef étoilé Mauro Colagreco, et d’une équipe médicale et diététique. Le…

L’astuce Minceur du jour : Apprendre à en laisser dans l’assiette!

Notre éducation nous oblige souvent à finir notre assiette pour ne pas gaspiller ou pour faire honneur à nos hôtes, mais n’ayez pas peur de dire “C’était délicieux, mais je n’ai plus faim”. Demandez-vous si vous avez réellement envie de “trop manger” ? Autre astuce : prenez une assiette plus petite ! ainsi vous la…

L’Astuce Forme du Jour

Marchez au lieu de prendre les transports! Vous dépenserez presque 2 fois plus de calories (180 Cal/h contre 100 en transport)… Plus vous êtes actif, plus vous brûlerez de calories au repos 🙂 Et vous, quel est votre activité préférée?

Version femina: je mincis sur internet à petit budget

I Love My Diet Coach : 20 € la consultation professionnelle Le principe  Parce qu’une silhouette harmonieuse passe avant tout par une bonne alimentation, I Love My Diet Coach propose un accompagnement et des programmes nutritionnels personnalisés. Mais attention. S’il s’agit, bien sûr, de contrôler ce que l’on mange, pas question de renoncer à la…

Kiwoui!

Avec un Kiwi au petit-déj’, on fait le plein de Vitamine C pour la journée! En + il est riche en fibres et antioxydant 😉

La fève Tonka …

La fève Tonka est originaire d’Amérique du Sud et plus particulièrement du Vénézuela et du Brésil. Fraichement rappée elle a des odeurs d’amande amère mais cuite on lui trouve des notes de vanille, d’épices, de caramel et de miel. On la trouve essentiellement dans les épiceries fines. Elle est délicieuse pour parfumer vos muffins, sablés,…