Sarrasin, Chou Pommé, Poivron et Champignon

Pour 2 personnes 
Préparation : 10 min
Cuisson : 25 min
ASTUCE : Recette fraiche et gourmande. Le sarrasin est dépourvu de gluten est rentre dans une alimentation sans gluten

Salade Jar

Pour 1 personne
Préparation : 10 min
ASTUCE : La Salade Jar est la nouvelle tendance des salades à emporter. Le bocal en verre est plus sain et plus écologique que le plastique. La salade jar est simple et rapide à réaliser. Parfaite  à emporter pour un pique nique, une excursion, une balade ou même à la sortie du sport…

Soupe froide Poivrons, Tomates et Gingembre

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
ASTUCE : Le saviez-vous ? Le Gingembre aide à stimuler la circulation sanguine et donc améliore l’afflue de sang vers les organes sexuels ce qui boost la libido pour votre plus grand plaisir 😉

Soupe du Soleil

Pour 4 personnes
Préparation : 5 min
Cuisson : 40 min
ASTUCE : Cette soupe du soleil permet de faire le plein de vitamines du groupe A, B et C ainsi qu’en caroténoïdes, cuivre et calcium.

Papillote de Poisson aux Poivrons

ASTUCE : La cuisson en papillote permet de préserver les qualités nutritionnelles des aliments et évite d’ajouter des matières grasses !