L’avocat serait riche en Potassium : Le potassium est un nutriment que la plupart des gens ne consomment pas assez. Cet élément aide à maintenir les gradients électriques dans les cellules du corps et sert diverses fonctions importantes. Les avocats sont en fait très riches en potassium. Plusieurs études montrent que le fait d’avoir une forte consommation de potassium est lié à une réduction de la tension artérielle, un facteur de risque majeur pour les crises cardiaques…