Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 35 min
ASTUCE : Le Curry est utilisé depuis fort longtemps en Asie pour faciliter la digestion. Il est également conseillé en cas de douleurs digestives.
Étiquette : poulet
Poulet aux Amandes
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
ASTUCE : Les Amandes sont riches en magnésium qui stimule le système immunitaire.
Salade Maïs Poulet Champignons
Préparation : 20 min
Cuisson : 10 min
ASTUCE : Voilà une salade délicieuse et rapide à faire pour les beaux jours!
Salade Quinoa Poulet Avocat
Préparation : 10 min
ASTUCE : Cette salade est riche en protéines et en bonnes graisses, et fait un plat complet très équilibré idéal quand vous faites du sport !
Soupe repas Orge et Poulet
Préparation : 15 min
Cuisson : 55 min
ASTUCE : Voilà une soupe repas délicieuse et équilibrée pour les repas d’hiver.
Poulet Frites maison Minceur
Préparation : 20 min
Cuisson : 45 min
ASTUCE : Pour un poulet léger, enlevez la peau après la cuisson. Les frites au four sont moins grasses que les frites cuites dans l’huile, et la carotte apporte des fibres !
Poulet Moutarde Estragon aux Champignons
Pour 4 personnes
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
ASTUCE : Voilà une recette minceur facile et délicieuse riche en protéines ! La moutarde est déjà salée, n’en rajoutez pas !
Soupe Thaï Poulet Lait de coco
Voilà une soupe repas parfaite pour le dîner!
Le fameux bouillon de poule pour lutter contre le rhume
Connaissez-vous le pouvoir magique du bouillon de poule ou ‘chicken soup’ ?
De nombreuses études scientifiques et internationales ont démontré les bienfaits du bouillon de poule fait maison quand on est au fond de son lit avec le nez qui coule et la tête dans le cirage. Nos grands-mères avaient raison !
Emincés de Poulet Miel Gingembre
ASTUCE DE MAIA BAUDELAIRE NUTRITIONNISTE
Le gingembre est un super antioxydant qui permet de donner du goût à vos viandes sans ajouter de sel!
Aubergines farcies au Poulet
ASTUCE DE MAIA BAUDELAIRE NUTRITIONNISTE
Pauvre en acides gras saturés mauvais pour le coeur le poulet est une bonne alternative à la viande bœuf. Vous pouvez aussi faire la version végétarienne en utilisant du tofu !
Brochettes poulet coco
INGREDIENTS 4 blancs de Poulet 8 c. à soupe de Lait de Coco 2 pincées de Cannelle 2 c. à soupe de Gingembre haché ETAPES 1) Coupez le poulet en dés Mélangez les ingrédients restants pour préparer la marinade, salez et poivrez 2) Versez la marinade sur le poulet et laissez reposer au moins 1h…