Au printemps, c’est la saison des asperges ! Verte, blanche ou violette, l’asperge est légère et riche en fibres ! Elle sera votre alliée minceur cet été ! Et ça commence tout de suite on ne peut plus simplement : utilisez vos asperges comme de simples mouillettes dans vos oeufs à la coque ! Hummm…
Étiquette : recette légère
Soupe Potiron & Courge
Mon coach cuisine du vendredi vous livre la recette de ce délice hivernal : Pour 4 personnes: -1kg de potiron ou courge -2 oignons -4 feuilles de laurier -1 marmitte de bouillon aux légumes 1- Enlever la peau et les graines du potiron. Le couper en gros cubes. 2- Faire revenir 5 min, dans une…