Le Programme Comme J’aime

Le principe: C’est un régime amincissant hypocalorique (1200à 1500 kcal/jour selon programme). Un coffret est livré avec tous les repas pour 4 semaines, et des rendez-vous téléphoniques avec un coach minceur sont prévus. Il existe 3 programmes: – Le programme BASIC à 1200kcl/jour pour perdre du poids rapidement. – Le programme EQUILIBRE à 1350kcal/jour pour…

Le Régime Cohen

Le principe: Le programme Savoir-Maigrir est un régime amaigrissant hypo calorique (1200kcal/jour), qui se définit simplement par: “manger mieux mais mangerun peu moins”, et dont est à l’orgine Jean-Michel Cohen, expert en nutrition. La consommation de fruits et légumes, aliments qui aident à maigrir, est fortement recommandée, cependant il n’y a pas d’aliments interdits: il…