Pourquoi le Régime Cétogène, est dangereux ?

Nouveau régime à épingler au tableau des « Régimes horribles qui m’ont affamé et que je ne ferai plus jamais » ? Et bien, pas si nouveau, et pas si horrible ! Vous en avez probablement entendu parlé ces derniers mois, sans savoir vraiment en quoi cela consistait mais le régime Cétogène existe pourtant depuis presque 100 ans! Dangereux ou non ? Je vous réponds aujourd’hui et je vous explique tout!

Les 8 erreurs à éviter quand on veut mincir

A l’approche de l’été, on a toutes cela en tête : bientôt le maillot et le stress des kilos en trop. La chasse aux capitons est ouvertes ! Un régime ? Oui, mais pas n’importe comment !

Comment se faire plaisir pendant un régime ?

Maïa Baudelaire, Nutritionniste et Coach Minceur experte en Comportement Alimentaire vous explique comment allier minceur et plaisir, parce que oui, mincir et sourire c’est possible !

Le Raw Food en 5 questions

Particulièrement en vogue aux Etats Unis, le raw food ou régime crudivore fait parler de lui et commence doucement à faire des adeptes un peu partout en Europe. Maïa Baudelaire vous parle de ce régime alimentaire très spécifique.

Les Politiques et les régimes

En pleine préparation des élections présidentielles l’heure est à la reprise en mains ! Comme le dit Jean-Luc Mélenchon « le poids joue sur le sommeil, qui joue sur la mémoire, très importante en période de campagne ».

Rester assis tue autant que l’alcool ou la cigarette !

Selon un étude réalisée par l’université de Sydney, plus vous restez assis plus vous avez risquez de mourir tôt.

Assis plus de 11h par jour ? Vous avez 40% plus de risque de mourir dans les 3 prochaines années que les personnes assises moins de 4h par jour !

Recette Anglaise pour ce 1er WE des JO : les Scones !

Mélanger 200g de farine avec 40g de beurre mou et 1 pincée de sel. Ajoutez 1c. à soupe de sucre et 12cl de lait : la pâte doit être homogène. Sur une plaque de cuisson, faire des ronds et enfournez 20 min à 200°c. Astuce Plaisir : coupez les en 2 pour y ajouter un…

Le Régime Hollywood

Le principe: Ce régime amincissant est basé exclusivement à base de fruits. En effet, les fruits sont peu caloriques mais sont riches en fibres et vitamines, et auraient la propriété d’être rassasiants. Les fruits préconisés (en particulier les fruits exotiques, la banane est elle déconseillée) peuvent être consommés à volonté mais à des intervalles espacés…