Dans ce podcast, Constance, diététicienne-nutritionniste pour Maia Coach, vous donne son top 4 des bonnes résolutions à prendre du côté de l’alimentation.
Étiquette : résolution
Vos bonnes résolutions pour 2019
Chaque année les résolutions pour l’année suivante ont leur heure de gloire, le jour du 31 décembre. Il est plutôt simple de trouver des bonnes résolutions, mais plus difficile de les tenir. Il fallait trouver une solution à cela, alors nous y avons réfléchi pour vous !
LES 5 BONNES RÉSOLUTIONS DE SEPTEMBRE
Il est vrai que les périodes estivales ne sont pas toujours simples. Elles débordent de tentations puis entre les grasses matinées, les soirées entre amis et les invitations à gogo, il n’est pas toujours facile d’avoir un rythme de vie régulier. Nos bonnes habitudes se sont vite faites oubliées et quelques kilos se sont greffés sur la balance… Manque de bol, les vacances sont derrière nous, c’est l’heure de la rentrée scolaire pour certains et du retour au bureau pour les autres. Alors pourquoi ne pas en profiter pour prendre quelques bonnes résolutions santé pour que ces kilos estivaux ne soient qu’un mauvais souvenir ?
Les aliments indispensables pour une détox qui marche
Foie gras, bûche, marrons glacés, chocolats, on peut dire que vous vous êtes fait plaisir pour ces repas de fêtes et c’est bien normal ! Faites place maintenant aux bonnes résolutions ! Il est temps de purifier votre corps avec une bonne détox qui marche !
Mes 5 résolutions DETOX d’après Fêtes
La période des fêtes passées, les journées courtes et le froid ont eu raison de vous ? C’est le bon moment pour inverser la tendance et retrouver l’énergie dont vous avez besoin pour commencer l’année en beauté. Voici mes résolutions Détox à mettre en place dès aujourd’hui !