Comment bien manger à la pizzeria ?

Surveiller sa ligne et même tenter de perdre quelques kilos ne signifie pas dire adieu aux pizzas ! Saviez-vous qu’une pizza bien choisie est un très bon plat équilibré ? 

Maïa Baudelaire vous donne ses astuces pour vous faire plaisir sans culpabiliser !

Comment bien manger au japonais ?

Par définition qui dit jap dit resto sain. Jusque là pas d’inquiétudes. Quelques petits pièges sont quand même à éviter quand vous voulez faire attention à votre ligne. Maïa Baudelaire vous dit tout pour bien manger au restaurant japonais.

Sushis ou hamburger, quel est le plus riche en calories ?

Cela vous semble évident ? En lisant le titre de cet article vous pensiez déjà avoir la réponse !? Alors selon vous des sushis au resto japonais sont-ils plus light qu’un hamburger au Mc Do ? Lisez la suite, vous allez être surpris !

J’ai Testé NOUS, le restaurant veggie du 9 ème.

Vous n’êtes pas sans le savoir, les restaurants aux tons veggie fleurissent dans la capitale.

Des produits frais, des produits bio, des plats végétariens, du sans gluten, des smoothies détox de toutes les couleurs et des noms de légumes à coucher dehors, c’est la carte d’identité de ce nouveau concept.

Comment bien manger au restaurant ?

Vous commencez un régime et les invitations au restaurantvous font peur ? Dans le cadre de votre travail, les déjeuners au restaurant sont affaire courante et cela commence à se ressentir sur la balance ? Pas de panique ! Il est tout à fait possible d’allier santé et repas à l’extérieur. Maïa Baudelaire, Nutritionniste, Coach Minceur et experte en Comportement alimentaire fondatrice de la Méthode I Love my Diet Coach® vous explique comment faire les bons choix.

Le Bodega Potxolo

Il s’agit d’un petit restaurant baigné dans l’ambiance conviviale et décontractée du Sud. Les fans de la cuisine basque et hispanique y seront ravis tout comme ceux voulant découvrir de nouvelles saveurs.

J’ai testé pour vous : le restaurant NERO & ROSSO

J’ai testé pour vous le restaurant NERO & ROSSO. Ce restaurant italien se situe dans le 9ème arrondissement.

Bonne expérience pour ma part, joli cadre, service rapide, personnel sympathique et souriant.

La cuisine italienne est simple et très bien réalisée avec des ingrédients frais et de bonne qualité : au menus, pizza, penne, raviolis, et autre plats typiques…

Comment bien manger au restaurant chinois ?

Les restaurants asiatiques ont aujourd’hui le vent en poupe. Les traiteurs se bousculent dans les villes. Mais manger chinois rime t-il toujours avec manger sain ? 
Maïa Baudelaire vous explique comment faire les bons choix même au restaurant chinois.

La cuisine chinoise est l’une des cuisines les moins grasses qui existent. Traditionnellement, les chinois préparent leurs plats sans ajouter de matières grasses. Les modes de cuissons utilisés tels que le wok ou la cuisson vapeur conservent toutes les vertus nutritionnelles des aliments sans ajout de matières grasses ! Un véritable atout minceur !